Quand je suis dans la crainteUne approche pour vaincre progressivement la peur et l'anxit Vous connaissez certainement les effets de lanxit et de la peur : les noeuds dans lestomac, les raideurs au cou, les diverses tensions qui affectent tout le corps, etc. La peur nous fait souffrir et nous paralyse. Lorsquelle sinstalle, nous faisons tout pour nous en dbarrasser le plus vite possible. Par sa nature mme, elle nous pousse fuir et non affronter ce qui nous effraie. Il peut mme