SERVANT, Dominique: Soigner le stress et l'anxiété par soi-mêmeComment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous plus de calme et de srnit. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos ractions face au stress et l'anxit. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grce un travail psychologique et corporel sur soi mme, il est possible de